FlowMies geeft weer nieuwe hoopdance lessen! Michelle Verhoeks leert je tijdens de speelse sessies veel sierlijke moves en danssequences met de hoelahoep. Dansen met de hoepel is niet alleen super leuk, maar ook meditatief, een intensieve workout en een expressieve bewegingskunst. Binnen de kortste dans jij jezelf fit, blij en vrij met de hulahoop!
Er starten drie groepen van 6 lessen: beginner/intermediate, multi-level en intermediate/advanced.
Bij FlowMies krijg je de kans alle ins en outs te leren van hoopdance. Iedereen krijgt nieuwe uitdagingen, deze zijn oneindig met de hoepel. Waar jij ook bent in jouw hoopjourney, je wordt hoe dan ook geïnspireerd tijdens deze gezellige flow avonden. Na de les is het tijd voor chillen en een lekker theetje.
Weet je niet bij welke groep je het beste aan kan sluiten? Stuur bij twijfel een mailtje naar hoopdance@flowmies.nl
De lessen zijn in het Engels en Nederlands.
Maandag Beginner/Intermediate
TIJD: 20:30 – 21:45
DATA: 30 november 7, 14, 21 december 5, 12 januari
In deze les leer je alle basisbewegingen met de hoepel. Natuurlijk hoort daar ook hoepelen om de middel bij. Vanuit daar bouwen we al snel uit naar veel gevarieerde bewegingen om echt te leren dansen met de hoepel. Heb je al ooit gehoepelt, maar wil je graag je hoopskills opfrissen? Verrijk jezelf met nieuwe bewegingen ON & OFF body, sierlijke transities en dans sequences tijdens deze super leuke sessies. Alle cursussen zijn anders, er zijn oneindig veel mogelijkheden met de Hoop!
Dinsdag Multi-level
TIJD: 19:00 – 20:30
DATA: 1, 8, 15, 22 december 5, 12 januari
Tijdens de multi-level sessies zijn alle niveau hoepelaars welkom. Op een speelse manier leer je allerlei dynamische en sierlijke ON & OFF body bewegingen, mini sequences en vrij te flowen met de Hoop. Er worden verschillende variaties aan tricks gegeven, zodat iedereen wat nieuws mee naar huis neemt. Doe mee en wordt verrast door de oneindige mogelijkheden met de hoepel!
Woensdag Intermediate/Advanced
TIJD: 19:00 – 20:30
DATA: 2, 9, 16, 23 december 6, 13 januari
De int/advanced lessen zijn voor de ervaren hoepelaars die uitdaging zoeken. De lessen zijn gevuld met sierlijke bewegingen, dynamische combos, danssequences en exploratiesessies. Waar kan jij je nog verbreden in jouw hoopjourney? Doe mee en spice up your flow!
Al eerder een FlowMies lessen gevolgd? Elke lessenreeks zijn er weer andere bewegingen en sequences voor nieuwe hoepelinspiratie!
LOCATIE: FlowMies Studio in gestel op Hessenkasselstraat 4, Eindhoven
Parkeren is mogelijk in de straat/wijk. De bushalte is op loopafstand.
Breng je favoriete hoepels! Heb je nog geen eigen hoepel? Laat na jouw registratie per mail weten of je een leenhoepel wilt reserveren voor de lessen.
Het is mogelijk bij FlowMies een professionele danshoepel te bestellen om thuis jouw hoop skills extra te beoefenen. Stuur hiervoor een mailtje naar hoopdance@flowmies.nl of vraag naar meer info tijdens de lessen.
Boek hier jouw plek voor de hoepellessen of via de webshop onderaan de pagina. Een maximaal aantal mensen kunnen meedoen om de kwaliteit van de lessen te behouden. Vanwege afstand/ruimte is er plek voor kleine groepen. Mis deze unieke kans niet om jouw hoopflow te verrrijken, vol is vol!
COVID: Er wordt rekening gehouden met genoeg afstand, er is desinfectiemiddel en de ruimte is goed geventileerd.
Blijf met klachten thuis.
Vragen zijn welkom via hoopdance@flowmies.nl
In de lessen leer je verschillende hoopdance skills, onder andere:
– Sierlijke dansbewegingen
– Dynamische combos
– Vrij dansen met de hoepel
– Coordinatie
– Lichaamsbewustzijn
– Een persoonlijke manier van bewegen.
– Uit je comfortzone komen
– Weer spelen
Ik kijk ernaar uit om samen te dansen en jou te leren flowen met de hoepel! ❤
“