Beschrijving
Rope dart is een eeuwenoude Chinese martial arts. De rope dart is een lang touw met aan het uiteinde een dart. Deze dart kan bestaan uit een plastic bal, metalen speer of kevlar (voor vuur).
In de moderne vorm is het vaak een mix van flow art, martial arts en dans. In deze cursus leer je deze krachtige flow tool te beheersen en vrij mee te bewegen en dansen. Ontdek jouw innerlijke warrior!
Focus van de basis cursus
- welke rope dart bij jou past: lengte touw, juiste grip, gewicht, materiaal
- techniek: horizontale en verticale planes, gevarieerde spins, beheersen van de lengte van het touw, richten
- tricks: elbow, foot, knee shots, (neck) wraps en meer
- expressie: de rope dart gebruiken als extensie van jezelf
- korte combos: zo kan jij zelf aan de slag en leren vrij flowen met de rope dart!
De voordelen van rope dart
- coördinatieverbetering
- jouw ruimte kunnen innemen
- zelfvertrouwen; krachtig in je schoenen staan.
- pit in je lijf voelen. Het was niet voor niets uitgevonden als een warrior tool!
- stress release. Deze vorm van bewegingsmeditatie zet het hoofd even uit en jouw lijf aan!
- In contact met het lichaam. De rope dart wrap je om verschillende lichaamsdelen.
Van martial arts tot dans, van een langzame expressieve stijl tot meer krachtige warrior moves. Voor iedereen is het gevoel en de stijl anders. Deze cursus heeft een mix van beiden.
Side note: We gebruiken de rope darts niet als vechttool, maar wel als expressietool. Alhoewel je met de rope dart wel jouw innerlijke warrior kan vinden! 🙂
Tijdens de lessen kan je verschillende rope darts lenen en uittesten. Dit is heel handig voor wanneer je jouw eigen dart gaat investeren!
Uiteindelijk kan je de rope dart voor jouw vrije flow sessies gebruiken, als unieke performance tool of om mee te leren vuurdansen.
